|
|
|
Управление стрессом. Привычки
|
Окунитесь в мир завораживающих растений из блестящей коллекции дзен-дудлов. Каждое изображение очарует вас и предоставит великолепную возможность отвлечься от повседневной суеты и окружающих вас проблем. • В книге собрано 60 потрясающих иллюстраций. • Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен! • Это увлекательное и приятное занятие избавит вас от стресса и как рукой снимет накопившуюся усталость. Иллюстрации Николетт Корли. |
|
Дудлы — особый вид изобразительного искусства, в котором развитие и заполнение цветом рисунка становятся медитативным творческим процессом. Рисуя дудлы, вы расслабляетесь, наслаждаетесь, отдыхаете, сосредоточиваетесь на своем внутреннем мире. В этом виде творчества невозможно ошибиться! У вас получится интересный рисунок, даже если вы никогда прежде не брали в руки кисти и карандаши. Рисуйте с удовольствием! |
|
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Татуировки» — это необычные, провокационные изображения, призванные разбудить вашу фантазию! Раскрасьте их в самые смелые и причудливые цвета или поиграйте с оттенками черного!» |
|
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Великолепные птицы» – это множество самых невероятных пернатых представителей фауны, ожидающих своего художника. Раскрасьте этих потрясающих воображение птиц в необычные цвета. Не бойтесь творить и экспериментировать!» |
|
Все умеют рисовать зендудлы! Но не все об этом знают. Впервые для того, чтобы научиться рисовать, не нужен ни учитель, ни даже самоучитель! Уникальная авторская система 3 в 1 Екатерины Иолтуховской дает шанс создавать настоящие шедевры, даже если вы далеко не художник. Откройте книгу и рисуйте внутри контура, используя для примера авторские рисунки, а для подсказки мотивы-паттерны, расположенные рядом, на той же странице. Вы удивитесь результату! А теперь начнем раскрашивать. Причем оба рисунка и по-разному! Но и это еще не все! Соберите собственную коллекцию зендудл-паттернов! В книге их целых 180, и это только начало. Вырезайте их, наклеивайте в блокноты, дополняйте собственными идеями, делитесь и обменивайтесь! А самое главное – один зендул каждый день, и вы забудете, что такое стресс, тревога, суета и нервы. Сделайте свою жизнь увлекательнее, гармоничнее, спокойнее и ярче! |
|
Раскрашивая великолепные иллюстрации из этой книги, вы избавитесь от стресса, обретете внутреннюю гармонию, душевное равновесие и раскроете свой творческий потенциал. Это не просто серия дудлов, а коллекция чарующих изображений, каждое из которых предоставляет великолепную возможность отвлечься от повседневной суеты и проблем. Вооружайтесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами, раскрашивайте, медитируйте и наслаждайтесь безграничным творчеством. |
|
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Драгоценности» — это восхитительные ювелирные изделия разных эпох, которым вы можете придать самые невероятные цвета!» |
|
Великолепные рисунки представлены на страницах этой книжки: невиданные цветы, затейливые цветочные узоры и диковинные орнаменты. Множество мелких деталей, причудливо переплетающиеся линии узоров делают каждый рисунок достойным восхищения. И все это вам предстоит раскрасить! Возьмите карандаши или фломастеры и добавьте цвета, превратив каждую страницу книги в маленький шедевр! |
|
«Библейская мудрость» — уникальная в своем роде раскраска. Великолепные причудливые узоры в ней сочетаются с текстами Священного Писания, наполненными мудростью и человеколюбием. Возьмите цветные карандаши, откройте любую страницу и отвлекитесь от всего мира. Позвольте этим фразам наполнить вас, и ощутите удивительное спокойствие и умиротворенность от арт-терапии.» |
|
«Вы тоже мучаетесь от синдрома понедельника? От этой тянущей боли внизу живота, напоминающей о начале рабочей недели? А может быть, оно начинается у вас, как и у многих других, еще вечером в воскресенье? Или вы один из тех, кто страдает от этого всю неделю напролет. Йюп Сгрийверс, автор бестселлера «Как быть крысой», вышедшего в издательстве «Олимп-Бизнес» и разошедшегося десятками тысяч экземпляров, изучает синдром понедельника. Он рассматривает четыре эмоциональных состояния, составляющих его основу (печаль, страх, отвращение и гнев), их продолжительность и то, как они неизбежно приводят к всепоглощающему оцепенению. Синдром понедельника сигнализирует о том, что в наши дни многие испытывают дискомфорт, связанный с работой. В своей уникальной и яркой манере Сгрийверс описывает коллег и боссов, среди которых имеются громилы, завистливые стервы, мачо, халявщики, реформаторы. Автор рассказывает, как они проникают в наши мозги и вызывают этот синдром понедельника, как мы попадаем в зависимость от их эмоций, желания проникнуть внутрь каждого, неуемного стремления к деньгам и реорганизации всего и сразу, а также упорства, с которым они защищают свое кресло или свой отдел. У автора врожденное отвращение к модной психотрепотне и простым рецептам. Он пишет о людях действия («мы сделаем это любой ценой»), новых бюрократах («работать по-старинке») и духовных менеджерах. А может быть, нам стоит просто смириться с этим синдромом понедельника…» |
|
Художник-иллюстратор Милли Маротта выросла в сказочном Уэльсе в окружении растений и животных. Она работает в студии у моря и черпает вдохновение в живой природе. Удивительная страна чудес оживает на страницах книги для творчества и вдохновения. |
|
Художник-иллюстратор Милли Маротта выросла в сказочном Уэльсе в окружении растений и животных. Она работает в студии у моря и черпает вдохновение в живой природе. Удивительный мир царства животных оживает на страницах книги для творчества и вдохновения. |
|
«Ты заставляешь мою жизнь сверкать», «Ты мое летнее солнце», «Ты мой огонь в камине», «Ты мой мышонок, мой кролик, мой волк», — признания в любви в новой книжке-раскраске от французского иллюстратора Лизы Магано — согревают сердце в любую погоду. Вы готовы открыть свои объятия для признаний в любви? Хотите встретить мужчину своей мечты? Или сделать свои отношения еще более яркими и волнующими? Этот необычный альбом для раскрашивания просто создан для того, чтобы радоваться самой и радовать других.» |
|
Хотите не выходя из дома перенестись в волшебную страну, где время словно замедляет ход, а окружающий мир начинает играть яркими красками? Тогда добро пожаловать на прогулку в чарующий лес английского иллюстратора Джессики Палмер! С каждой страницей этой удивительной раскраски вы начнете погружаться в совершенно неповторимую атмосферу спокойствия и позитива. Ведь лес – это не просто источник жизни, а настоящее украшение земли, и место, где спрятаны бесчисленные сокровища. Впереди вас ждут неожиданные встречи с загадочными животными, причудливыми растениями и странными существами. Кроме того, в течение этого необычного путешествия вам придется отыскать предметы, затерявшиеся в глубине непроглядной чащи, а какие именно, вы узнаете еще в начале пути. А во время небольших остановок на свободных страницах книги вы даже сможете самостоятельно запечатлеть то, что поразило вас больше всего. В общем, скорее собирайтесь в дорогу навстречу приключениям! |
|
Иллюстрации Дианны Гаспас, представленные в издании, — это настоящая коллекция традиционных китайских мотивов, используемых в вышивке, рисовании, росписи керамики, бронзы и других видах творчества. Многие узоры имеют символическое значение: уточки-мандаринки приносят семейное счастье, журавли символизируют долголетие, лотосы — чистоту, пионы — богатство и славу, цветущая сакура — удачу, львы — силу. Дракон является символом императорской власти Китая, а феникс — женский аналог дракона — дарит мир, удачу и красоту. |
|
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Новые мандалы» — это таинственные сакральные изображения, в которых заключена целая вселенная. Придайте им индивидуальность, раскрасив в самые невероятные цвета!» |
|
Окунитесь в мир великолепных растений из блестящей коллекции дзен-дудлов. Каждое изображение очарует вас и предоставит прекрасную возможность отвлечься от повседневной суеты и окружающих вас проблем. Иллюстрации Николетт Корли. |
|
Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам избавиться от стресса, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Каждая иллюстрация позволяет окунуться в успокаивающую и даже завораживающую красоту дудлинга, забыть о повседневных заботах и проблемах. Иллюстрации Николетт Корли. |
|
Окунитесь в мир великолепных растений из блестящей коллекции дзен-дудлов. Каждое изображение очарует вас и предоставит прекрасную возможность отвлечься от повседневной суеты и окружающих вас проблем. Иллюстрации Николетт Корли. |
|
Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам избавиться от стресса, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Каждая иллюстрация позволяет окунуться в успокаивающую и даже завораживающую красоту дудлинга, забыть о повседневных заботах и проблемах. Иллюстрации Николетт Корли. |
|
