Главная > Жанр: Йога
О чем не говорят конспирологи
Йога
Йога для полных: Для увеличения подвижности и понимания своего тела
Автор: Эрнс З.
Издательство: Диля, 2015
Жанр: Йога
Страниц: 192 страницы
Загрузил: zorkuzz, 16 апреля 2020
   Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности — от упрощенных вариантов до оригинальных асан, — и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.
Наука о дыхании индийских йогов: Оккульное лечение
Автор: Раманантата Йог
Издательство: Амрита-Русь, 2015
Жанр: Йога
Страниц: 144 страницы
Загрузил: alex033ru, 22 сентября 2021
   В нашей стране, как правило, не очень четко представляют себе, кто такие «йоги», какова их философия и деятельность. Путешественники по Индии рассказывают немало сказок о факирах и фокусниках, называющих себя «йогами». Но на самом деле… Издавна в Индии и в других восточных странах были люди, которые посвящали своё время и силы изучению методов развития сил человека: физических, умственных и духовных. Опыт первых поколений этих искателей передавался веками от учителей к ученикам, и постепенно была сложена наука «йога», от санскритского слова «йог», что означает «соединять».Автору данной книги удалось изложить в ясной и сжатой форме основные начала «Науки о дыхании» и «Оккультного лечения».
Крийя хатха йога Бабаджи: 18 поз для расслабления и омоложения
Автор: Говиндан М.
Издательство: Саттва, 2015
Жанр: Йога
Страниц: 31 страниц
Загрузил: ooz500, 12 сентября 2021
   «Крийя хатха-йога — это искусство контроля над физическим телом с помощью асан, бандх и мудр. Это отправная точка для обучающегося крийя йоге. Для своей крийя хатха-йоги Бабаджи отобрал из тысяч существующих в классической хатха-йоге асан лишь 18, с некоторыми их вариациями. Эти 18 асан оказывают эффективное воздействие на все части тела и помогают решать задачи, которые встанут на следующих этапах практики крийя йоги. В идеале они должны изучаться и применяться ещё до обучения пранаямам и медитации. Но и после этого они остаются важной частью личной практики на протяжении всей жизни, даже на завершающих стадиях духовного развития и трансформации. Данный комплекс упражнений также приведён в книге Маршалла Говиндана «Бабаджи и традиция крийя йоги 18-ти сиддхов».»
Кхи-йога для ленивых
Автор: Тхиен Зуен
Издательство: Амрита-Русь, 2015
Жанр: Йога
Страниц: 32 страницы
Загрузил: kingofspirit, 16 мая 2019
   Автор данной брошюры познакомит вас с Кхи-йогой. Выполняя предложенные упражнения, вы сможете добиться потрясающего эффекта, станете более активными и энергичными.
Йога: Искусство коммуникации
Автор: Бойко В.
Издательство: Деком, 2008
Жанр: Йога
Страниц: 496 страниц
Загрузил: neptun, 15 июля 2010
   «Виктор Бойко — один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах. После занятий в группе Лакшмана Кумара при посольстве Индии получил право на Преподавание. В 1993 году основал центр «Классическая йога». В настоящее время имеет множество учеников в России и за рубежом, руководит Школой классической йоги в Москве. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги. Наиболее известная из них — «Йога: Искусство коммуникации», посвященная древнейшей системе саморазвития как доступной каждому универсальной Технологии коммуникации человека с собственной душой и миром. Данное дополненное издание может использоваться как пособие по йогатерапии.»
Философия классической йоги
Автор: Аблеев С.
Издательство: Амрита-Русь, 2015
Жанр: Йога
Страниц: 260 страниц
Загрузил: admin, 14 августа 2018
   «Освещая историю, философию и практику классической индийской Йоги, книга дает целостное представление о древнем духовном учении, идеи и принципы которого были систематизированы мудрецом Патанджали в легендарном трактате «Йога-сутра» и комментировались средневековым философом Вьясой в работе «Йога-бхашья». По некоторым актуальным проблемам проводится анализ корреляций идей классической и современной йоги (Агни Йоги).Книга предназначена для преподавателей, аспирантов и студентов философских, психологических, культурологических специальностей ВУЗов, а также для всех поклонников философской мысли Востока и духовной практики Йоги.»
Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья
Автор: Матвеев Сергей
Издательство: АСТ, 2015
Жанр: Йога
Страниц: 124 страницы
Загрузил: neffyg, 16 декабря 2018
   Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни — все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь. Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.
Наглядная йога: 50 базовых асан
Автор: Эллсуорт А.
Издательство: Эксмо, 2015
Жанр: Йога
Страниц: 160 страниц
Загрузил: admin, 26 декабря 2018
   Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.
Йога для позвоночника и суставов
Издательство: Питер, 2016
Жанр: Йога
Страниц: 176 страниц
Загрузил: kubinec12, 13 февраля 2019
   Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
Йога за 10 минут: Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!
Автор: Левшинов Андрей
Издательство: АСТ, 2016
Жанр: Йога
Страниц: 251 страниц
Загрузил: apollo88, 11 октября 2020
   Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать? На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой». Присоединяйтесь!
Как работает йога: Исцеление и самоисцеление с помощью йога-сутры
Автор: Роуч Майкл
Издательство: Нигума, 2012
Жанр: Йога
Страниц: 344 страницы
Загрузил: alex1984, 15 апреля 2017
   «Как работает йога» — это увлекательная притча, которая подробно объясняет, каким образом занятия йогой влияют на мир практикующего изнутри и снаружи, в чем глубинный смысл практики йоги, и как с помощью йоги трансформировать повседневную реальность. Она наглядно демонстрирует, что йога — не просто «восточный фитнес», а прежде всего философия и образ жизни. На страницах книги молодая тибетская девушка в поисках продолжения обучения йоге попадает в опасные приключения на севере средневековой Индии. События, угрожающие ее жизни, превращаются в самую удивительную школу йоги — как для главной героини, так и для ее гонителей. Советы, которые вы найдете в этой книге, взяты непосредственно из древнейшей книги о йоге — «Йога-сутры». И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она сохранила свою актуальность и по сей день.
Джнана-Йога
Автор: Вивекананда С.
Издательство: Фолио, 2004
Жанр: Йога
Страниц: 336 страниц
Загрузил: phoenix7, 13 августа 2009
   Джнана-Йога — Йога мудрости, — которой посвящен один из четырех знаменитых трактатов С. Вивекананды, ставит своей целью освободить последователей от сна невежества. Следуя Путем знания, Джнана-йог, непрерывно упражняя свои способности различать добро и зло, реальное и ложное, приходит к вечной Истине, ибо только она делает человека сильным и свободным.
Карма-Йога: Бхакти-Йога
Автор: Вивекананда С.
Издательство: Фолио, 2004
Жанр: Йога
Страниц: 192 страницы
Загрузил: zorkuzz, 15 августа 2009
   «В данной книге представлены размышления С. Вивекананды о йоге труда («Карма-Йога») и о йоге поклонения Божественному («Бхакти-Йога»), цель которых — достижение свободы посредством бескорыстия и добрых дел, духовное блаженство. Автор призывает сначала слушать, затем думать, потом практиковать, ибо вся тайна заключается в практике.»
Йога: Полный курс для начинающих. 55 лучших асан
Автор: Шевцова Ирина Юрьевна
Издательство: Вектор, 2012
Жанр: Йога
Страниц: 128 страниц
Загрузил: liego55, 21 июля 2014
   «Йога привлекает людей красотой, простотой и философией открытости и принятия всех и каждого. Но многим кажется, что йога полна условий и ограничений, что обязательными условиями для занятий являются модный фитнес-клуб и дизайнерская одежда. Однако йога — самый демократичный вид оздоровительного фитнеса. Начать ею заниматься можно даже дома, используя книгу преподавателя йоги Ирины Шевцовой в качестве руководства к действию. В книге изложены подробные инструкции и даны 170 цветных фотографий, иллюстрирующих последовательность выполнения каждой асаны. Нескольких минут занятий йогой в день вполне достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым, гармоничным, счастливым. Ирина Шевцова — сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, руководитель Йога-центра «Атма».»
Йога при остеопорозе: Полное руководство
Автор: Фишмен Лорен
Издательство: Попурри, 2016
Жанр: Йога
Страниц: 288 страниц
Загрузил: vitalysev, 15 мая 2020
   Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом. Для широкого круга читателей.
Gift of Yoga: Подарочный комплект (+ DVD)
Автор: Шевцова Ирина Юрьевна
Издательство: Вектор, 2012
Жанр: Йога
Загрузил: admin, 7 декабря 2015
   «Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога — это модно и стильно, потому что здоровье и душевное равновесие никогда не выйдут из моды. Современному человеку йога дает возможность соединить тело, ум и душу, пребывать в гармонии с собой и окружающим миром. В комплект входят: Книга «Йога. Полный курс для начинающих». 55 лучших асан разного уровня сложности, полноцветная печать, объем 128 с. DVD «Йога. Урок первый. Базовый комплекс асан для начинающих», продолжительность 60 мин. Комплект упакован в коробку.»
Библия йоги: Все, что вам нужно для ежедневной практики
Автор: Бьюдинг Кэтрин
Издательство: Эксмо, 2016
Жанр: Йога
Страниц: 432 страницы
Загрузил: olen33, 23 февраля 2019
   Раз вы взяли в руки эту книгу, то вы, скорее всего, относитесь к одному из трех типов людей: либо вы хотите узнать побольше о йоге, либо бы хотите усовершенствовать свои тренировки, либо вы просто любитель красивых картинок. Не важно, кем именно вы являетесь, вы в любом случае найдете здесь желаемое. Даже если вы еще новичок в этом деле, знайте – вы уже начали заниматься йогой в тот момент, когда решили попробовать сделать ее частью своей жизни. В «Библии йоги» вы найдете упражнения для всего тела, здоровья, спортсменов, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса, жизни.
Ключ к стройности
Автор: Кухтик Ирина
Издательство: Алгоритм, 2016
Жанр: Йога
Страниц: 112 страниц
Загрузил: dimon0, 06 мая 2020
   Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими... Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией... Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать счастливой, питание — полезным и вкусным, тогда нам не от чего будет защищаться, и избыточный «жирозащитный» слой растворится в небытие, как страшный сон. Книга инструктора по йоге Ирины Кухтик поможет вам не только стать стройными и красивыми. В ней заложены знания о гармоничной и здоровой жизни, успешно применяемые на практике разными людьми. Станьте же и вы красивее, стройнее и счастливее вместе с ними!
Исцеляющие позы 18 сиддхов: Йога-сутры Патанджали
Автор: Шивананда Рудра
Издательство: Люмьер, 2015
Жанр: Йога
Страниц: 192 страницы
Загрузил: zorkuzz, 16 апреля 2020
   «Книга содержит две работы современных преподавателей йоги. Практический курс Рудры Шивананды описывает 18 асан, принадлежащих традиции Крийя Йоги Бабаджи и содержащих квинтэссенцию хатха йоги. Упражнения подобраны так, чтобы максимальным образом проработать и очистить все области физического тела. Автор раскрыл перед читателями некоторые важнейшие секреты этой практики, ранее недоступные широкой публике. Во второй части предлагается поразмыслить над новым переводом и комментариями к одному из центральных текстов традиции йоги. Классический, но тем не менее, практически бесконечный источник для комментариев «Йога-сутры» Патанджали представлены в работе ученика Свами Шивананды и Т.К.В. Дешикачара, известного французского преподавателя и дипломированного специалиста по йоге Пьера Алэ.»
Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый
Издательство: Эксмо, 2016
Жанр: Йога
Страниц: 96 страниц
Загрузил: katrina_28, 16 марта 2020
   Ничего лишнего — только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога — это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше. Это издание — прекрасный подарок любому человеку и просто идеальный — себе.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 31 октября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир