|
|
|
Управление стрессом. Привычки
|
Книга предназначена для творчества, релаксации и создания хорошего настроения. Не имеет возрастных ограничений. Раскраски для взрослых — замечательный мировой тренд. Эти красивые книги позволяют отвлечься от суеты, забыть о бешеном ритме современной жизни и привести в порядок мысли. В книге наряду с изящными сюжетными рисунками о путешествии чудесной птицы по таинственному лесу дается подборка вдохновляющих афоризмов, посвященных темам следования за мечтой, поиску внутренних сил и обретению гармонии. |
|
«Альбом «Путешествие бабочки на цветном карандаше» создан Татьяной Парфёновой, выдающимся русским дизайнером, художником, автором повестей и рассказов. Этот альбом для творчества — замечательная возможность интересно провести время и детям, и взрослым. Выберите картинку, которая вам нравится или отвечает вашему настроению, и начните раскрашивать — карандашами, фломастерами или цветными ручками. Мотивы графических иллюстраций 19 века — цветы, игрушки, фрукты, животные, дружба — микрокосмос, в котором встречаются дети и взрослые. Цветной карандаш — главный проводник. От страницы к странице с помощью своей фантазии наполните эти рисунки красками, и они оживут, получив объём и завершённость. Творите свои уникальные картины — ведь каждая из них может стать совершенно особенной благодаря вашему вкусу и таланту.» |
|
Так хочется порой взять в руки карандаши, краски, кисточки и создать шедевр! Ты не умеешь рисовать и это печалит тебя? Существуют раскраски. Да, да! Именно раскраски, но не только для детей. Для всех, таких же, как Крошка Ши, желающих творить. |
|
Астрологическая раскраска Василисы Володиной представляет собой синтез искусства и астрологии, а ее картинки отражают энергию космических символов. Разрисовывая эти рисунки правильными оттенками, вы получаете возможность размышлять, медитировать и приходить к важным выводам о себе, о жизни и о своей судьбе в целом. Благодаря астрологическим подсказкам автора, приятный творческий процесс дополняется ценными рекомендациями по изменению своей судьбы к лучшему. Раскраска подходит для всех людей, независимо от знака Зодиака. |
|
Хотите отвлечься от повседневной суеты и круглосуточных забот? Желаете хотя бы на мгновение отстраниться от своих переживаний, груза на душе и тревожных мыслей? Откройте восхитительную медитативную раскраску «Сказочный лес» на любой странице и начните творить. Преображайте в краски волшебный лес и его чудесных обитателей. Создайте собственный мир, облачив его в прекрасные тона! Творите в удовольствие! |
|
Давайте отправимся в увлекательное путешествие, где на вашем пути встретятся таинственные леса с огромными деревьями и высокой травой. Вам предстоит подняться на вершины гор, откуда откроются чудесные виды на моря и бескрайние долины. Вы сможете погрузиться в холодные морские глубины и поплавать с горбатыми китами. А потом отправитесь полюбоваться впечатляющей игрой красок северного сияния. В часы досуга позвольте себе расслабиться и сосредоточьтесь лишь на раскрашивании пейзажей и животных со страниц этой книги. Вашей наградой будут гармония, внимательность, уравновешенность и внутренний покой. |
|
Птицы – символ гармонии и стремления к свободе – с фантастическим изяществом впорхнули в альбом «Полёт фантазии», созданный мастерством блестящей художницы Дейзи Флетчер. Дайте волю вдохновению и позвольте карандашам наполнить страницы яркими красками. Новая раскраска для взрослых – реализация творческого потенциала, умиротворение и счастье. |
|
Раскрашивая великолепные иллюстрации из этой книги, вы забудете о повседневных проблемах, обретете внутреннюю гармонию и душевное равновесие. Эти простые, незамысловатые узоры помогут вам раскрыть свой творческий потенциал и дать волю воображению. Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен! |
|
Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам избавиться от стресса, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Каждая иллюстрация позволяет окунуться в успокаивающую и даже завораживающую красоту дудлинга, забыть о повседневных заботах и проблемах. Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен! |
|
Эта раскраска необычная. На каждой странице — свои загадки, свои герои. Кот и улитка, жираф и бабочка, хамелеон и олень — кого ещё вы можете встретить в волшебной стране? Пробирайтесь сквозь густые заросли, вглядывайтесь в хитросплетение трав, дышите свежестью зимнего леса. Раскрашивайте, рисуйте, радуйтесь. На каждом развороте спряталось не менее трёх героев! |
|
Книга шаг за шагом научит рисовать узоры, которыми можно заполнить любой контур, – от силуэта матрёшки до настенной тарелки. Плюс – цветовой круг для подбора гармоничных сочетаний цвета! |
|
Книга шаг за шагом научит рисовать узоры, которыми можно заполнить любой контур, – от силуэта матрёшки до настенной тарелки. Плюс – цветовой круг для подбора гармоничных сочетаний цвета! |
|
Новая серия «Арт-терапия» — это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая удивительных фей, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком. Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И теплые (красный, оранжевый, желтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии. Решите, что необходимо вам сегодня. Предлагаем попробовать и вам ощутить удивительное терапевтическое воздействие искусства. |
|
Эта замечательная коллекция рисунков-головоломок познакомит вас с волшебным миром рисования по точкам, где достаточно соединять простыми штрихами соседние точки, чтобы вашим глазам чудесным образом открылись детальные картины. Для широкого круга любителей головоломок. |
|
Эта замечательная коллекция рисунков-головоломок познакомит вас с волшебным миром рисования по точкам, где достаточно соединять простыми штрихами соседние точки, чтобы вашим глазам чудесным образом открылись детальные картины. Для широкого круга любителей головоломок. |
|
В эту большую раскраску-путешествие вошли 100 удивительных мест мира — Байкал, Альгамбра, базовый лагерь Эвереста, Гранд-Каньон, Мачу-Пикчу, Тадж-Махал, Петра, Санторини, Старая Гавана, Эрмитаж — и еще 90 достопримечательностей. |
|
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Самые красивые места мира» – это наиболее известные достопримечательности: Биг-Бен, Саграда Фамилия, Красная площадь и другие места, поражающие своей уникальностью. Выразите всю красоту земного шара, раскрашивая иллюстрации, не бойтесь творить и экспериментировать!» |
|
Авторская мини-раскраска с тату-рисунками, от известного иллюстратора — Мегамандена. Удобный формат, который можно взять с собой. Более 100 иллюстраций для творчества и вдохновения. Прочувствуйте культуру тату, раскрасив рисунки по-своему. Используйте любые цветные карандаши, гелевые ручки или фломастеры, и начинайте творить! Ваш готовый рисунок может стать не только красивой картинкой, но и основой будущего творения на теле. |
|
Волшебные цветы. Цветы — это чудо, сотворенное природой. Она подарила их нам для того, чтобы мы научились видеть красоту, ценили каждое мгновение и радовались жизни. В этой раскраске собраны самые чудесные цветы — нежные, беззащитные, воздушные. Будьте творцом собственной сказки и наполните их красками! На каждой странице вы можете экспериментировать, подбирая различные цветовые комбинации и напитывая душу положительными эмоциями. Прекрасные незнакомки. На этих страницах собраны самые разные женские образы: морская царевна и фея цветов, поклонница японского стиля и викторианская наездница, лаконичная мисс Осень, искрящаяся царевна Зима и другие. Возьмите в руки кисточку и краски, фломастеры, мелки или карандаши, чтобы превратить зиму в лето, корзину с фруктами — в футуристический витраж, подобрать красавицам макияж, выбрать цвет волос и одежды. Фантазируйте, сочетайте и создавайте незнакомкам новые образы! Лес — чародей. Окунуться в прохладу загадочного леса, почувствовать гармонию и безмятежность очень просто! Для необыкновенного путешествия в царство причудливых изгибов и линий, чарующих воображение форм и очертаний вам понадобятся яркие краски и собственная фантазия. Подарите себе бесценные минуты творческого отдыха! Птицы счастья. Если вашим будням не хватает цвета, позвольте птицам счастья раскрасить их в самые разные оттенки! Для этого нужно просто взять в руки цветные карандаши или фломастеры и… разрешить собственному воображению творить. Откройте в себе новые грани творчества, и волшебство не заставит себя ждать! Подводное царство. Если вашим будням не хватает цвета, позвольте птицам счастья раскрасить их в самые разные оттенки! Для этого нужно просто взять в руки цветные карандаши или фломастеры и… разрешить собственному воображению творить. Откройте в себе новые грани творчества, и волшебство не заставит себя ждать! |
|
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя. |
|
