Главная > Автор Эммонс Г.
О чем не говорят конспирологи
Книги Эммонс Г.
Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Автор: Эммонс Г.
Издательство: Альпина Паблишер, 2016
Жанр: Омоложение и долголетие
Страниц: 344 страницы
Загрузил: alex1984, 16 февраля 2019
   Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 20 мая 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир