Главная > Жанр: Самооборона
Самооборона
Не бойся!
Автор: Василевский А.
Издательство: АСТ, 2011
Жанр: Самооборона
Страниц: 32 страницы
Загрузил: kingofspirit, 15 июня 2014
   Это книга не об оружии, как может показаться. Это книга о нас и нашем праве на жизнь.
Путь ниндзя: Сокровенная техника
Автор: Хацуми Масааки
Издательство: ГРАНД-ФАИР, 2011
Жанр: Самооборона
Страниц: 224 страницы
Загрузил: allkonekt, 11 октября 2015
   Главное в боевом искусстве — не победа, а выживание. Эта книга поможет вам овладеть самыми важными приемами будо, нацеленными на сохранение жизни. Ниндзя был тем, кто своим существованием выражал сам дух будо. Основа ниндзюцу — умение приспосабливаться к окружающему миру, выявление в человеке его потенциальных возможностей, и главное — выживание человека-воина в экстраординарных условиях. Книга расскажет об истории ниндзя, о многообразии ниндзюцу и о системе подготовки воинов в ниндзюцу. Для широкого круга читателей.
Тотальная самозащита
Автор: Мельский А.В.
Издательство: ГРАНД-ФАИР, 2011
Жанр: Самооборона
Страниц: 176 страниц
Загрузил: kubinec12, 12 апреля 2016
   В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника. Большое внимание уделено психологической подготовке для успешного выполнения любого приема. Все приемы проиллюстрированы фотографиями. Кроме того, даны советы, как управлять своими эмоциями, как преодолеть страх высоты, как вести себя в случае экстремального вождения и при встрече с животными. Для широкого круга читателей.
Как защитить себя в уличной драке
Автор: Маматов А.С.
Издательство: Питер, 2013
Жанр: Самооборона
Страниц: 224 страницы
Загрузил: allkonekt, 4 августа 2017
   Авторы книги лично обучили более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для освоения приемов самообороны. Развенчиваются многочисленные мифы, связанные с традиционными боевыми искусствами. Особый акцент делается на тренировке психики и выработке особого внутреннего состояния. Даны практические рекомендации по использованию подручных предметов в качестве оружия самозащиты и по самообороне от группы, пьяного, собак. Впервые в отечественной литературе дается объяснение, почему профессиональных спортсменов-единоборцев очень высокого уровня периодически избивают обычные хулиганы. Издание богато иллюстрировано, содержит практические рецепты и отражает реальный уличный опыт авторов. В книге будет рассказано о том, чем, кроме отсутствия правил, отличается самооборона от ведения боя и чем отличается успешный самооборонщик от хорошего бойца. В ней не будет описания головокружительных приемов с ударами ногой в прыжке с переворотом в присядку, приемов колки стопки кирпичей собственной головой, приемов убийства и нанесения увечий, приемов, на освоение которых требуется более получаса. Книга предназначена всем, кто желает овладеть универсальными приемами самозащиты, научиться быстро переходить в боевую готовность и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана: Выучи и выживи!
Автор: Киддо Билл
Издательство: Астрель, АСТ, 2012
Жанр: Самооборона
Страниц: 33 страницы
Загрузил: partnerspa, 19 февраля 2015
   Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Основное внимание в пособии уделено проведению болевых приемов (заломов) на различные суставы при самозащите. В Японии практикуют именно этот вид сдерживания нападения и окончательного выведения из строя противника.
33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета: Выучи и выживи!
Автор: Киддо Билл
Издательство: Астрель, АСТ, 2012
Жанр: Самооборона
Страниц: 33 страницы
Загрузил: partnerspa, 19 февраля 2015
   Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Виды атак даются в определенной последовательности: сначала — менее опасные атаки, затем — более опасные. Виды атак внутри каждой группы расположены в такой последовательности: атака спереди, сбоку, сзади. Что касается приемов спереди, то сначала описываются приемы, проводимые с затем — со средней и, наконец, с ближней дистанции.
Жесткая книга приемов
Автор: Шлахтер Вадим
Издательство: Астрель, 2012
Жанр: Самооборона
Страниц: 480 страниц
Загрузил: admin, 13 декабря 2015
   Мужчиной вы родились или женщиной, 60 вам лет или 15, рост у вас под потолок либо «метр с кепкой», не важно. Если можете де­ржаться на ногах и полны решимости постоять за себя в любой ситу­ации — успех наполовину у вас в кармане. Осталось научиться тому, как это сделать. И здесь вам помогут боевые практики по системе Ва­дима Шлахтера. Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом противостоять чу­жой агрессии и позаботиться о безопасности тех, за кого несете ответс­твенность. Пошаговые инструкции, снабженные наглядными рисун­ками и фотографиями, помогут вам овладеть приемами, которые вы­ручат в любой конфликтно-силовой ситуации.
Психология и практика уличной схватки
Автор: Диденко М.А.
Издательство: Профит Стайл, 2012
Жанр: Самооборона
Страниц: 256 страниц
Загрузил: lawyer_78rus, 28 марта 2016
   Книга дает информацию по уличным столкновениям, которую вовсе не дают (лишь иногда, в справочном порядке) в спортивных секциях различного толка, предназначенных прежде всего для состязаний по правилам и получения различных спортивных наград. Здесь же речь идет об уличных боях — исходной, отправной точке, от которой спорт ушел давно и, наверное, безвозвратно далеко. При этом уличные столкновения, экстремальные ситуации требуют не только физической, но и интеллектуальной и моральной подготовки.
Реальный уличный бой
Автор: Силлов Дмитрий
Издательство: Астрель, 2012
Жанр: Самооборона
Страниц: 320 страниц
Загрузил: admin, 20 декабря 2015
   Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны — синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала. Удачи вам на Пути Воина!
Мужик с топором
Автор: Кочергин Андрей
Издательство: Эксмо, 2014
Жанр: Самооборона
Страниц: 352 страницы
Загрузил: anarho, 4 августа 2017
   Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором — герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества — достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации. Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться Мужчиной. Эта книга — напоминание о мужском долге перед собой и своей страной! Современные мужчины порой старательно пытаются забыть, что они прежде всего воины! Мужчины, за спинами которых их дом, их семьи, их Родина. Забыв об этом, мы потеряем и первое, и второе, и третье, не удержав оружие в трясущихся от страха руках. Слабость привлекательна и порочна... Она злейший из пороков! Слабости нет и не может быть у мужика с топором в руках!
Бойцовские диалоги с Андреем Кочергиным
Автор: Кочергин А.Н.
Издательство: Эксмо, 2012
Жанр: Самооборона
Страниц: 352 страницы
Загрузил: anarho, 25 мая 2016
   Андрей Кочергин сегодня — один из самых востребованных специалистов по боевой подготовке. Специальная физическая и психическая подготовка, огневая тактика, ножевой и прикладной рукопашный бой — это немногие элементы системы боевой подготовки. Андрей Кочергин проводит мастер-классы и семинары, которые за честь почитают посещать личные охранники президентов, выпускники полицейских академий, спецназовцы, чемпионы мира по каратэ и тренеры спортивных сборных, звезды российского спорта. Итак, разговор о методике кои с Андреем Кочергиным. О силовой, технической, тактической и психологической подготовках; о ножевом бое; о влиянии возраста в контактных боевых искусствах; о теории и практике питания. И еще о многом, что интересно настоящим мужчинам.
Огнеупорные советы
Автор: Кочергин А.Н.
Издательство: Эксмо, 2012
Жанр: Самооборона
Страниц: 352 страницы
Загрузил: anarho, 25 мая 2016
   «Андрей Кочергин, начавший тренироваться более двадцати пяти лет назад, подверг большинство незыблемых до него технических решений в каратэ тщательному научному, биомеханическому анализу. Поэтому к Кочергину возникает масса вопросов. Что такое кои: добро или зло? Как обезопасить свою жизнь? Спрашивают об особенностях спортивных тренировок и о воспитании силы духа. Неординарный человек с уникальными способностями, он имеет свою точку зрения на все аспекты человеческого бытия. Свои подробные обстоятельные советы он завершает словами: «Мнение мое и не обязательно правильное». Но не прислушаться к этим словам невозможно.»
Как посадить аэробус А330 и другие жизненно важные навыки современного мужчины
Автор: Мэй Джеймс
Издательство: Эксмо, 2012
Жанр: Самооборона
Страниц: 256 страниц
Загрузил: lawyer_78rus, 28 марта 2016
   «Всему тому, о чем рассказал в этой книге ведущий телепередачи Top Gear Джеймс Мэй, вас должен был бы научить папа, если, конечно, он сам знал, как это сделать. Здесь всего девять тем, зато они больше не освещены нигде. Вот почему эту книгу легко узнать в море похожих друг на друга «Как Сделать Это». Безусловно, шансы, что вы когда-нибудь столкнетесь с обстоятельствами, описанными в этой книге, откровенно говоря, невелики. Но лучше бы вам быть в курсе всей этой фигни. Однажды аэробус А330 будет болтаться без пилота где-то над Атлантикой, и кому-то нужно будет его посадить. Ведь жизнь — это лотерея, и, быть может, этим кем-то будете вы. Но только если прочитаете все это.»
Чрезвычайные экстремальные ситуации: Как выжить в стихийных бедствиях
Автор: Чумаков Б.Н.
Издательство: Педагогическое общество России, 2005
Жанр: Самооборона
Страниц: 64 страницы
Загрузил: apollon7777777, 10 октября 2009
   Книга содержит практические рекомендации по безопасности жизни человека, когда ситуация экстремальности и опасности возникает в связи со стихийными бедствиями. Данный вид чрезвычайных ситуаций был всегда весьма актуальным для взрослого человека, тем более детей, если они находятся в эпицентре надвигающейся опасности. Вопрос выживания стал особо острым после печальных событий в Юго-Восточной Азии и продолжающихся стихийных бедствиях на территории Америки, Европы и Дальнего Востока. Автором рассматриваются основные причины стихийных бедствий и даются практические рекомендации для тех, кто должен, обязан спастись и выжить сам и помочь в первую очередь детям. Книга предназначена широкому кругу читателей, преподавателям школ, колледжей, студентам ВУЗов.
Как выжить в уличной драке: Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя
Автор: Терехин К.И.
Издательство: Эксмо, 2013
Жанр: Самооборона
Страниц: 352 страницы
Загрузил: anarho, 4 августа 2017
   Лучший ИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙ УЧЕБНИК по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты. Ведь в реальной уличной схватке не нужны сверхсложные эффектные удары, которые так здорово смотрятся в кинобоевиках, но фактически бесполезны в настоящем бою (тем более что далеко не у каждого есть возможность тратить на их отработку долгие годы). Когда на карту поставлено Ваше здоровье, а то и жизнь, зачастую всё зависит от правильно поведения и одного элементарного, но хорошо поставленного удара! Имея 25-летний опыт занятий каратэ разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считанные недели и которые позволят вам выйти победителем из любой уличной драки.
Покажи мне как выжить в экстремальной ситуации
Автор: Кульнева М.Л.
Издательство: Астрель, АСТ, 2013
Жанр: Самооборона
Страниц: 144 страницы
Загрузил: alex033ru, 4 августа 2017
   «От искусственного дыхания и приемов самообороны до выживания в дикой природе — все, что нужно знать современному герою! Новая книга популярной серии «Покажи мне как» поможет вам найти выход из любой экстремальной ситуации. Вся информация подана в виде подробных и наглядных иллюстрированных схем, описывающих процесс шаг за шагом.»
Тренировочная зона: Секретная система физических тренировок
Автор: Уэйд П.
Издательство: Питер, 2016
Жанр: Самооборона
Страниц: 288 страниц
Загрузил: vitalysev, 4 августа 2017
   Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, — и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.
Школа выживания в экстремальных ситуациях
Автор: Зотов Александр Александрович
Издательство: Ранок, 2012
Жанр: Самооборона
Страниц: 80 страниц
Загрузил: admin, 15 декабря 2015
   В книге рассказано о том, как спокойно, грамотно и с достоинством преодолевать любые неожиданности, с которыми мы иногда встречаемся. Ведь экстремальные ситуации — это часть нашей реальности, хотим мы этого или нет. А главное наше оружие — знания, которые позволят мудро и без лишнего риска для себя победить все опасности.
Большая книга по самообороне для мужчин и женщин
Автор: Силлов Д.О.
Издательство: АСТ, 2013
Жанр: Самооборона
Страниц: 544 страницы
Загрузил: garun-al-rashid, 24 августа 2016
   «Каждый человек может стать хозяином собственной жизни и научиться достойно отвечать на любой вызов, который бросает ему окружающий мир. Так считает автор книги, создатель системы «Реальный уличный бой». Это универсальная система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе — синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге.»
Как уберечь себя от бед больших и малых
Автор: Комлев М.
Издательство: Рипол Классик, 2013
Жанр: Самооборона
Страниц: 256 страниц
Загрузил: lawyer_78rus, 4 августа 2017
   «Ежедневно в мире пропадают десятки, сотни, даже тысячи человек. Маньяки, убийцы, грабители, черные риэлторы, подстерегают своих жертв. Ушел и не вернулся, помогите отыскать — всё чаще и чаще мы слышим эти слова: Что следует делать в подобных ситуациях родным, друзьям, или близким? Где искать помощи? К кому обращаться, если пришла беда? Как не стать жертвой злоумышленников? Как правильно себя вести столкнувшись с ними? Что должен знать каждый из нас? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы, прочитав книгу «Как уберечься от бед больших и малых». Практические советы парапсихолога помогут вам в трудную минуту. На эти и многие другие вопросы мы отвечаем вместе с психиатром-криминалистом Михаилом Викторовичем Виноградовым и экстрасенсами: Натальей Воротниковой, Ириной Литвиной, Ириком Садыковым и Максимом Воротниковым. Берегите себя и своих близких. Помните, что нас ждут дома.»
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 20 агуста 2017
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2017 fb2Мир