| 
											
										 | 
										 | 
										
											
											
												
													
														ЧСС, лактат и тренировки на выносливость
																													
																											 | 
												 
												
													| 
														
													 | 
													
																																																								 Страниц: 160 страниц  
														ID книги: 0107503 
														Загрузил: admin,  26 декабря 2018  
														
													 | 
												 
												
													
														
															
															
																В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации. 
															 
																													
															
															
																																													
																
																 
																
																
																														
																
																
																	
																		 | 
																		 | 
																		Формат | 
																		Размер | 
																		Дата загрузки | 
																		Загрузил | 
																		Скачиваний * | 
																	 
																	
																		
																		| Скачать | 
																		  | 
																		fb2 | 
																		1 017 КБ | 
																		26 декабря 2018 | 
																		admin | 
																		474 | 
																	 
																	
																		
																		| Скачать | 
																		  | 
																		epub | 
																		537 КБ | 
																		26 декабря 2018 | 
																		admin | 
																		102 | 
																	 
																
																 
																* статистика скачиваний с 26 декабря 2018 
															 
															
														 
														Чтобы иметь возможность оставлять комментарии вам необходимо войти под своим именем или  зарегистрироваться. 
													 | 
												 
											
											 
											 |