Главная > Йога > Книга «Антивозрастная йога»
О чем не говорят конспирологи

Антивозрастная йога

Антивозрастная йога
Издательство: Феникс, 2013
Жанр: Йога
Страниц: 252 страницы

ID книги: 6160852
Загрузил: driver,

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.

Формат Размер Дата загрузки Загрузил Скачиваний *
Скачать Показать QR-код fb2-файла fb2 1 606 КБ 14 июля 2015 driver 1168
Скачать Показать QR-код epub-файла epub 850 КБ 14 июля 2015 driver 252
* статистика скачиваний с 14 июля 2015
Чтобы иметь возможность оставлять комментарии
вам необходимо войти под своим именем или зарегистрироваться.

Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 31 октября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир