|
|
|
Прочие издания
|
«В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального «рабочего» веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.» |
|
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации. |
|
Имя банкирского дома Ротшильдов сегодня известно каждому. О Ротшильдах слагались легенды и ходили самые невероятные слухи, их изображали на карикатурах в виде пауков, опутавших земной шар. Люди, объединенные этой фамилией, до сих пор олицетворяют жизненный успех. В чем же секрет этого успеха? О становлении банкирского дома Ротшильдов и их продвижении к власти и могуществу рассказывает израильский историк, журналист Алекс Фрид, автор многочисленных научно-популярных статей. |
|
«Эта книга про земную и небесную любовь и измены выдающихся людей — гениальных поэтов, артистов, ученых, музыкантов, полководцев и других знаменитостей далекого и совсем близкого прошлого. «Любовь — вот что поднимает поэзию к небесам», — убежден поэт Франческо Петрарка, герой одной из новелл.» |
|
Посвящена актуальной теме, связанной с решением проблем развития малого бизнеса в России и с эффективными инструментами управления кредитования малого предпринимательства. Рекомендуется руководителям и специалистам малого бизнеса, работникам кредитных организаций, преподавателям, аспирантам, магистрантам и студентам для осуществления практической деятельности научной работы. |
|
Эта книга о бизнесе. В ней мы поговорим о том, как вы сможете начать свой бизнес и о том, что с ним делать дальше... О том, что с вашим бизнесом вы можете сделать сами. О том, какие ошибки вы можете совершить, и о том, как их преодолеть, а еще лучше не допустить. Еще о том, какие возможности у вас есть (или могут появиться), если вы задумаетесь о будущем вашей компании. Что с ней можно сделать через год-три-пять в зависимости от того, что вы хотите. Как найти стартовый капитал, как заинтересовать потенциального инвестора, и как процесс поиска денег зависит от стадии развития бизнеса? Как продать компанию за солидные деньги, что для этого нужно? И многое-многое другое... |
|
Цель этой книги — помочь участникам рынков интегрировать фьючерсные рынки в общие финансовые стратегии. Она сначала дает читателю концептуальную основу, а затем показывает, как применять концепции на конкретных рынках. Авторы исходят из того, что концепции ценообразования, арбитража и управления рисками в своей основе одинаковы для всех фьючерсных рынков. Многочисленные примеры, анализ событий и результаты академических исследований повышают ценность книги как практического руководства. |
|
Настоящая книга познакомит вас с наиболее известными марками сигар и их разновидностей которые различаются размерами и формой, богатством вкуса и ароматов. Издание также содержит интересные сведения об истории развития табачного дела и технологии производства сигар на Кубе, в Доминиканской Республике, Гондурасе, Мексике, Никарагуа и многих других странах, об особенностях выращивания и разнообразных сортах табака. |
|
Автор книги — профессор, лауреат Государственной премии РФ, известный изобретатель, проработавший многие годы в космонавтике, с присущей математику точностью делает анализ творчества гениев из области литературы, изобразительного искусства и музыки, дает обзор открытий в области математики и астрофизики. Многое, о чем он пишет, не известно широкой публике. Касаясь предмета истории, он на конкретных примерах доказывает, что нынешняя цивилизация, т.е. привычный для нас распорядок вещей, началась совсем недавно — 120—130 лет назад и продлится вряд ли более 100—150 лет. Затем последует если не крушение (что, по его мнению, мало вероятно), то резкое снижение общего уровня цивилизации (культуры, производства и проч.). В книге прослежен путь изобретений от Марафона до наших дней. Ясно виден их резкий всплеск, который, по убеждению автора, и следует считать началом цивилизации. Он рассказывает не совпадающую с общераспространенным мнением историю некоторых открытий (попутно уточняя) в области авиации, радио и т.д. и делает вывод, что сегодня мы находимся у пика наивысшего расцвета нашей цивилизации. Кроме того, автор затрагивает тему смысла жизни и ее конца, говорит о той роли, которую играет в нашей жизни подсознание, и многом другом. |
|
Бизнес — это война. И есть тысячелетний опыт битв, поражений и побед. Почему коммерция не использует эти знания? Ответ достаточно прост: деловой мир «зазнался» и взял курс на построение «цивилизованного» бизнеса. Теперь западные учителя убеждают нас, что бизнес — это мирные переговоры джентльменов. Хотя, когда дело касается денег, благородные рыцарские турниры моментально превращаются в бойню, в которой в первую очередь гибнут те, кого убедили, что игра идет по «турнирным» правилам. Прочитав эту книгу, вы будете избавлены от того, чтобы учиться на своих ошибках, потому что научитесь действовать безошибочно, используя законы военного искусства в искусстве коммерческом. |
|
Книга рекомендуется всем, кто хочет сделать свое рабочее место более эффективным, будь то рабочее место в цеху или офис банка, кабинет бухгалтера или директора. В ней содержится вся информация, необходимая для внедрения системы 5S в вашей компании и на вашем личном рабочем месте. |
|
Это первая книга в России о том, как при помощи 5S организовать эффективное рабочее место в офисе. Система 5S — это инструмент, позволяющий оптимизировать и поддерживать комфортную и производительную рабочую среду. Помимо этого система 5S полезна при подготовке к сертификации по стандартам ISO 9000 и 9001. В книге представлен пошаговый план внедрения системы 5S с шаблонами форм, контрольных листов и другими необходимыми материалами. Знания, почерпнутые из этой книги, с успехом можно использовать в банках, страховых, консультационных и других компаниях сферы услуг, государственных, социальных и образовательных учреждениях. Предлагаемые советы об организации эффективного рабочего места столь универсальны, что книгу можно рекомендовать широкому кругу читателей. |
|
«Порой жизнь в интернет-паутине затягивает и увлекает больше, чем реальная. Там много плюсов… а если тебе врут или обижают можно просто поставить в «игнор». Но у нашей героини совсем другая задача: она ищет убийцу своего мужа и ребенка. Прошло достаточно времени с того дня, когда казалось бы обычное ДТП превратилось в убийство. А она по-прежнему не может успокоиться и пытается докопаться до истины… Этот поиск приводит ее в Интернет, там она и ведет свое расследование, даже не подозревая, что ее адресаты ведут свою игру. И неизвестно — кто победит?» |
|
В сборнике представлены материалы уроков Доброты, проведенных учителями Латвии, Литвы, России, Украины, Эстонии — стран, образовавших Международный центр гуманной педагогики, 3 марта 2011 года накануне 80-летия Ш.А. Амонашвили в дар неустанному защитнику детства. |
|
«Перед вами лучшее из творческого наследия Ж.Рони-старшего — писателя, без книг которого научная фантастика никогда не стала бы такой, какой знаем ее мы! Комета пролетает вблизи Земли, таинственные «семена» попадают в тела людей и связывают их невидимыми, но нерасторжимыми нитями; в результате общество распадается на мелкие изолированные группы, на Земле наступает новый ледниковый период, означающий конец цивилизации и неудержимое сползание человечества к варварству. Древняя цивилизация на Марсе медленно угасает, а на смену ей идут протоплазменные «зооморфы».» |
|
Уникальная история банка, имеющего непрерывную столетнюю историю, успешно работающего в наши дни. Публикуемые впервые документы, эмоциональные рассказы очевидцев позволят ощутить изменение духа времени на протяжении всего ХХ века. Описываемые события происходят в разных странах и разных частях света: в Англии, Ливане, Сингапуре, Китае, США, Канаде ... Книга интересна всем, кто интересуется экономической историей. |
|
Начало XIX века — квинтэссенция мужского благородства и женской нежности. Даже во время войны с Наполеоном, фактически в походных лагерях, на фоне жесточайших баталий разворачивались и любовные сражения. Почти все герои и русской и французской армии, включая и главнокомандующих, блистали на амурных фронтах. Самые интересные любовные истории 1812 года помогут по-новому взглянуть на тот век, ту войну и понять, почему же именно так сложились яркие и необычные судьбы Наполеона и Александра I. |
|
Каких только чудес на свете не бывает! Правда, случаются и такие, от которых мороз по коже… Виктория Коробкина открыла глаза и… обнаружила себя на обочине загородной трассы за рулем изящного французского автомобиля. На ней чужая дорогая одежда, в сумочке документы на имя Алисы Горностай. Что с ней произошло, как она очутилась в этой машине, Виктория не помнила. Последние дни словно стерты из ее памяти. Заглянув в зеркальце заднего вида, Виктория вскрикнула от ужаса — на нее смотрело абсолютно незнакомое лицо! |
|
Каких только чудес на свете не бывает! Правда, случаются и такие, от которых мороз по коже… Виктория Коробкина открыла глаза и… обнаружила себя на обочине загородной трассы за рулем изящного французского автомобиля. На ней чужая дорогая одежда, в сумочке документы на имя Алисы Горностай. Что с ней произошло, как она очутилась в этой машине, Виктория не помнила. Последние дни словно стерты из ее памяти. Заглянув в зеркальце заднего вида, Виктория вскрикнула от ужаса — на нее смотрело абсолютно незнакомое лицо!.. |
|
Мафия имеет дурную славу из-за своей жестокости и аморальности, но ее самые успешные боссы были выдающимися бизнесменами. В этой книге бывший гангстер Луис Ферранте раскрывает поразительно эффективные методы управления криминальных структур и объясняет, как можно их применить — совершенно законно — в любом легальном бизнесе. Он предлагает замечательные практические советы, которые реально работают, и описывает закулисную жизнь мафии, столь же богатую драматическими эпизодами, как и Уолл-стрит. |
|
