Главная > Омоложение и долголетие > Книга «Сон без бессонницы: Как высыпаться и быть бодрым каждый день»
О чем не говорят конспирологи

Сон без бессонницы: Как высыпаться и быть бодрым каждый день

Сон без бессонницы: Как высыпаться и быть бодрым каждый день
Издательство: Эксмо, 2015
Страниц: 288 страниц

ID книги: 2220435
Загрузил: vitalysev,

О чем эта книга: В книге изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Автор книги: Кириллова Ю.М. – медицинский журналист, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ». Для кого эта книга: Книга для тех, кто хочет навсегда избавиться от бессонницы и обрести крепкий и здоровый сон.

Формат Размер Дата загрузки Загрузил Скачиваний *
Скачать Показать QR-код fb2-файла fb2 1 837 КБ 15 июня 2018 vitalysev 1523
Скачать Показать QR-код epub-файла epub 973 КБ 15 июня 2018 vitalysev 328
* статистика скачиваний с 15 июня 2018
Чтобы иметь возможность оставлять комментарии
вам необходимо войти под своим именем или зарегистрироваться.

Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 20 мая 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир