|
|
|
Массаж и гимнастика
|
Приёмы и техника массажа. Развитие двигательных способностей ребёнка. Общие рекомендации родителям. Практическое руководство с поясняющими рисунками. Книга поможет вам освоить основные приемы массажа для детей первого года жизни. Кроме того, вы сможете чувствовать себя увереннее на приеме у врача и профессионального массажиста, так как многие медицинские термины станут вам понятнее. Прежде чем следовать советам и рекомендациям, изложенным в книге, обязательно посоветуйтесь с врачом. Для родителей детей первого года жизни. |
|
Книга представляет интегрированную систему физкультурных занятий, направленных на коррекцию нарушений функций опорно-двигательного аппарата и укрепление здоровья часто болеющих детей дошкольного возраста. |
|
В этой книге вы найдете подробную информацию об эффективных и безопасных тренировках, питании и здоровом образе жизни для молодых мам. |
|
Врач-физиотерапевт Карин Калбантнер-Вернике много лет обучалась искусству шиацу в Японии. В сотрудничестве с опытными педиатрами и врачами, практикующими шиацу, она написала книгу для родителей, стремящихся вырастить своих детей здоровыми и уравновешенными. Шиацу-массаж с первых недель жизни способствует всестороннему гармоническому развитию, укрепляет мышцы и развивает интеллект. В книге описаны приемы шиацу для каждого из четырех триместров первого года жизни, все упражнения проиллюстрированы. Также приведены полезные советы и рецепты для родителей, упражнения для снятия напряжения и восстановления сил. |
|
Книга Софи Дюмоте — лучший выбор для заботливых и любящих родителей, потому что она написана просто и понятно, для самой обычной мамы; не требует много времени на изучение и подготовку; содержит 300 фотографий, которым не нужны подробные описания; предлагает лишь самые безопасные и проверенные приемы и укрепляет семейные узы, так как массаж делает мама, а не чужая тетя. Благодаря советам опытного специалиста вы самым эффективным образом совместите приятное общение со своим малышом и полезное воздействие на его организм и психику. |
|
Гимнастика и массаж необходимы каждому ребенку раннего возраста для его правильного развития и предупреждения различных заболеваний. Кроме того, массаж является эффективным лечебным средством. Если вы желаете малышу здоровья, занимайтесь с ним гимнастикой и проводите массаж с первых дней его жизни по схеме, предложенной автором данной книги. |
|
Книга поможет приобщить малышей 2—3 лет к физкультурным упражнениям, направленным на оздоровление малыша, развитие координации движений, укрепление осанки. Для детей и родителей, воспитателей детских садов, инструкторов по лечебной физкультуре и детских массажистов. |
|
Двигаясь, ребёнок на уровне тела усваивает пространственные отношения: право-лево, верх-низ, — то, что в последствии поможет ему избежать трудностей в чтении и письме. Малыш также тренирует свой вестибулярный аппарат, который помогает настроить всю нервную систему на эффективную работу. В нашей книге «Гимнастика для детей от 2 до 5 лет» мы создали игровое поле движения, осваивая которое вы вместе с малышом научитесь лучше слышать собственное тело, лучше понимать друг друга и создадите базу для дальнейшего развития. В комплексте вы найдете CD диск с музыкальным руководством. |
|
Польза массажа для малышей — бесспорна. Во-первых, он носит общеоздоровительный характер, во-вторых, повышает эластичность кожи, улучшает крово- и лимфообращение, в-третьих, здесь очень важен психологический момент — посредством массажа налаживается связь ребенка с мамочкой и всем внешним миром, ну и в-четвертых, массаж просто доставляет ребенку удовольствие. Все вышесказанное можно отнести и к гимнастике и развивающим играм — они помогают малышу развиваться физически и психологически, приобретать новые навыки и учиться позитивно воспринимать окружающий мир. |
|
Как известно, беременность — это не болезнь, а великий дар природы. И поэтому ни в коем случае во время беременности по возможности не следует прекращать вести активный образ жизни. Конечно, существуют и такие виды спорта, которые строго противопоказаны будущим мамам (о них рассказано в отдельной главе). Однако же занятия фитнесом, аэробикой, дыхательной гимнастикой, йогой (как известно, существует и специальная йога для беременных), ЛФК — от всего этого ни в коем случае не стоит отказываться. Все эти виды спорта помогут вам легче перенести беременность и роды и родить здорового малыша. А наша книга поможет вам выбрать наиболее подходящие и полезные для вас комплексы упражнений. |
|
В книге приводятся практические советы и методические указания для медицинских сестер и инструкторов лечебной физкультуры, работающих в детских лечебно-профилактических учреждениях по проведению массажа и гимнастики с детьми грудного возраста. Эти приемы рекомендуется широко применять также родителям в домашних условиях, но только обязательно после консультации с врачом. |
|
Доказано, что вода оказывает наиболее благотворное влияние на развитие организма, причем это относится и к совсем маленьким деткам. Ведь недаром же организм человека на 70-80 процентов состоит из воды. Поэтому рекомендация медиков вообще и педиатров в частности молодым мамочкам такова: не бойтесь приучать своего малыша к водным процедурам уже с 2-недельного возраста. Наша книга поможет вам грамотно это сделать. На ее страницах приводятся советы по начальным занятиям с ребенком, упражнения, которые следует проводить на суше, ну и, конечно же, комплексы упражнений, приучающие малыша к непосредственным водным процедурам. |
|
Движение — жизнь, и это выражение верно не только для взрослого человека, но и для 3-месячного малыша. Ученые давно пришли к выводу, что как физическое, так и интеллектуальное развитие ребенка во многом зависит от того, насколько активен он был в первые месяцы своей жизни. Эта книга поможет мамочкам правильно построить физическую активность своего малыша, чтобы впоследствии он вырос умным и здоровым. Здесь вы найдете как комплексы ухода за грудничками, так и упражнения для «ползунков» и «ходунков». Взрослейте вместе здоровыми и счастливыми! |
|
В книге вы найдете самые популярные приемы массажа и упражнения, которые может выполнить с младенцем любая мама или бабушка. Они просты, эффективный и полезны всем практически здоровым детям. Перед началом занятий обязательно посоветуйтесь с врачом! Массаж можно проводить не только на столе, но и на полу, на диване — где угодно. Заниматься можно в любое удобное для вас время, но не ранее чем через час после еды! Помните, что малыша нельзя ни на минуту оставлять без присмотра, даже если он лежит далеко от края стола или дивана! Каждое упражнение сопровождается забавной потешкой, которую легко запомнить и рассказать малышу. Она задаёт нужный ритм движений, помогает общению с ребёнком и развитию речи. |
|
Мы предлагаем приемы массажа, игры и упражнения для развития мелкой моторики, которые можно использовать уже с первых дней жизни малыша. Стимулирующее влияние тонких движений пальцев рук на формирование речи отмечают все специалисты, изучающие развитие детей. Важно, чтобы к году ребёнок научился достаточно свободно владеть всеми пальцами и совершать ими активные движения. Помните, что лучше всего ребёнок развивается в игре. Ваша радость и похвала, ваша искренняя заинтересованность в развитии малыша помогут ребёнку научиться сложным мелким движениям и быстрее заговорить! |
|
От того, как мы просыпаемся, зависит наше настроение и физическое состояние. В книге, которую вы держите в руках, приведены несколько способов, как сделать утро ребенка добрым и приятным. Предлагаемые игровые массажно-тонизирующие комплексы позволят родителям помочь своему малышу легко и вовремя проснуться, ощущая бодрость и прилив сил. |
|
Малыши 3-4 лет очень подвижны и всячески стремятся к самостоятельности, но сознательно управлять своей активностью они еще не умеют. Пособие «Физкультура — это весело!» составлено с учетом физических, эмоциональных и психологических особенностей детей этого возраста и направлено на укрепление и сохранение их здоровья. Наша книга поможет вам: • подобрать подходящие вашему ребенку упражнения; • постепенно приучить его к здоровому образу • привить полезные навыки, которые позволят малышу гармонично развиваться • вместе изучить множество игр и заинтересовать его миром физической культуры. И все это — в увлекательной игровой форме! Яркие иллюстрации, симпатичный герой — зайчик Тип-топ— и ясные пошаговые инструкции станут верными помощниками в подвижных играх, простых и полезных упражнениях и совместных занятиях с малышом. Успехов вашим детям! |
|
Пособие «Физкультура — это весело!» составлено с учетом всех возрастных особенностей малышей и направлено на укрепление и сохранение их здоровья. Мы предлагаем: • Полезные, грамотно подобранные и правильно скомбинированные упражнения для детей, способствующие гармоничному развитию, • Забавные сюжеты с симпатичными героями, которые помогут заинтересовать ребенка и объяснить ему важность здорового образа жизни, • Массу полезной, практически применимой информации по физической культуре и потенциальным возможностям малыша. Ребенок растет, а вместе с ним растет и его потребность не только в интеллектуальной, но и в физической нагрузке. Нельзя забывать об этой стороне воспитания малыша, если вы хотите, чтобы он рос здоровым и всесторонне развитым. Успехов вашим детям! |
|
Все современные родители хотят вырастить своих детей здоровыми, счастливыми и, конечно, интеллектуально развитыми. Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Поэтому очень важно заниматься правильным физическим развитием своего ребенка с самого раннего возраста. Эта книга с большим количеством иллюстраций позволит вам освоить массажные приемы и специальные упражнения в домашних условиях. Также вы узнаете, как обеспечить вашему малышу правильные условия для развития с первых дней жизни (питание, сон, режим дня, свежий воздух, вода и др.). Для широкого круга читателей. |
|
Закаливание — одно из действенных средств воспитания детей здоровыми, стойкими, активными. Даже при самом внимательном уходе невозможно уберечь ребенка от неожиданных перемен температуры, внезапных сквозняков, открытых форточек, ветра, дождя, сырости. Чем старательнее кутают ребенка, тем чаще он болеет. Следовательно, закаливать малыша надо обязательно и с первых дней жизни. Основными средствами закаливания являются воздух, вода, солнечные лучи, которые в сочетании с физическими упражнениями повышают эффективность закаливающих воздействий. В книге приводятся практические советы и методические указания по проведению закаливания и оздоровлению детей раннего возраста, организованные в повседневных режимных моментах, но только обязательно после консультации с врачом. Полезная и важная информация изложена в простой, доступной форме. Для широкого круга читателей. |
|
