Главная > Жанр: Управление стрессом. Привычки
О чем не говорят конспирологи
Управление стрессом. Привычки
Денежные мандалы: Раскрась и дорисуй. Стоп-стресс магия
Издательство: Феникс, 2016
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 14 страниц
Загрузил: ezhi, 16 декабря 2019
   С помощью денежных мандал вы сможете привлечь богатство, благополучие, финансовый успех. Раскрашивая и дорисовывая магические рисунки, вы раскручиваете активную энергию денег, не позволяя ей застаиваться. Используйте цветные карандаши или мелки при раскрашивании мандал, работайте с готовыми рисунками не менее 15 минут в любое свободное время.
Защитники сердца: Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Автор: Каган Мэрилин
Издательство: Весь, 2011
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 272 страницы
Загрузил: radius, 28 июня 2014
   «Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации. Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их «защитниками сердца». Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы. Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия. В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.»
Освобождение из ловушки созависимости
Автор: Уайнхолд Дженей Б.
Издательство: Весь, 2011
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 416 страниц
Загрузил: delovar, 07 апреля 2016
   Берри и Дженей Уайнхолд — специалисты в области психического здоровья и практикующие психологи. Используя свой многолетний опыт, авторы определяют созависимость как синдром потери индивидуальности. По их мнению, созависимость может сформироваться в раннем детском возрасте из-за неудачного завершения одного или нескольких важных формирующих процессов. Главным образом, они рассматривают эту проблему как неблагополучное окончание начального этапа отделения детей от родителей, иногда называемого вторым или психологическим рождением. По мнению супругов Уайнхолд, созависимость не считается устойчивой, прогрессирующей и неизлечимой. Для каждого, кто является созависимым, они предлагают тщательно отработанные практические методы восстановления психики. Вы познакомитесь с проверенными способами как для помощи близким людям, так и для индивидуальной работы со своими проблемами созависимости.
Как я бросила курить
Автор: Хабаровская Екатерина
Издательство: Весь, 2011
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 160 страниц
Загрузил: admin, 26 февраля 2014
   «Перед вами книга Екатерины Хабаровской — курильщицы с двадцатипятилетним стажем, осмелившейся на радикальные изменения в собственной жизни. После долгих и мучительных лет наблюдений за тем, как пагубные привычки разрушают жизнь родных, любимых людей, преданных друзей, дальних и близких родственников, коллег и просто случайных знакомых; после многократных попыток спасти их, что-то изменить, автор решила помочь им самым простым способом — на собственном примере. Она бросила курить без мучений и ломки, осознав природу своей зависимости. Осмысление причин депрессивных состояний изменили ее мировоззрение и избавили от пагубной привычки. Как говорит сама автор: «Мой взгляд на мир — это взгляд дилетанта. Мне он помог избавиться от никотиновой зависимости. Если моя книга поможет и Вам — буду очень рада!»
Ваш ребенок курит?
Автор: Александров А.А.
Издательство: Эксмо, 2011
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 256 страниц
Загрузил: lawyer_78rus, 27 апреля 2016
   К сожалению, очень часто родители, узнав, что их ребенок курит, занимают далеко не всегда правильную позицию. Многие взрослые, не имея представления о том, как предотвратить начало курения своего чада, приходят в растерянность, впадают в панику или не очень адекватно реагируют и проявляют агрессию. Другие наоборот, считают, что они не должны вмешиваться в жизнь своего ребенка, и он вправе сам решать, курить ему или нет, а многие просто стараются ничего не замечать — ведь курят же все вокруг, и ничего; слава Богу, что не пьет и не колется (пока)… А ведь здоровье каждого конкретного человека, его родных и близких важно не только для него лично, тем более если речь идет о детях. Что делать если ваш ребенок начал курить? Как уберечь его от искушения взять сигарету? Эта книга поможет вам избежать трудных ситуаций.
Полезные привычки: 50 способов улучшить свою жизнь
Издательство: Лерман, 2011
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 50 страниц
Загрузил: admin, 27 октября 2015
   50 маленьких карточек с описанием привычек: — здоровье, красота, характер — работа, взаимоотношения — безопасность Полезная привычка — путь к успеху!
1000 и одна причина бросить курить
Автор: Додс Б.
Издательство: АСТ, 2011
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 256 страниц
Загрузил: lawyer_78rus, 27 апреля 2016
   Если вы решили бросить курить (или за вас решили те, кто неравнодушен к вам, из чьих рук вы получили эту книгу), мы поможем вам настроиться, договориться с собой и не отступиться от решения. Правильный психологический настрой сделает половину дела. Конечно, книга не заставит вас бросить курить. Но она подкинет пищу для размышлений. Здесь вы прочитаете о тех преимуществах, о которых и сами прекрасно знаете, но постоянно забываете. А о некоторых вы даже не догадывались. Откройте для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики. Не все доводы из этой книги повлияют на каждого человека. Но, если не сработает один, к вашим услугам тысяча оставшихся. Вот лишь некоторые из них: — Еще никто никогда не устраивал пожара, сидя на диване и грызя семечки. — Больше никаких полуночных пробежек в круглосуточный магазин за пачкой сигарет. — Каждый раз по итогам года менеджеры табачных компаний получают премии! Эта книга идеально разместится в кармане или в сумке и поможет вам обрести уверенность в себе и в своих силах, бросить курить легко и естественно. Подчеркните любимые фразы, добавьте пару собственных и обращайтесь к ним, если ваша решимость ослабнет. Удачи!
Искусство эмоционального баланса
Автор: Мартина
Издательство: Будущее Земли, 2009
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 320 страниц
Загрузил: admin, 19 марта 2013
   «Эмоции — самая главная часть нашего существования. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются различные недуги, внутренние конфликты, психические и физические болезни. Благодаря внутренней перестройке ума можно не только добиться исключительного здоровья, но также достичь значительных успехов в различных сферах жизни. Книга «Искусство эмоционального баланса» написана одним из самых выдающихся в мире специалистов в области эмоционального целительства, основателем нового направления — эмоционального фитнеса, доктором медицины Роем Мартиной. Он посвятил всю свою жизнь развитию перспективных направлений в области нетрадиционной медицины и достиг в этом выдающихся результатов. Благодаря ему десятки тысяч человек избавились от самых различных, трудно поддающихся лечению недугов.»
Как преодолеть вредные привычки: Духовный путь к решению проблемы
Автор: Чопра Дипак
Издательство: София, 2007
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 208 страниц
Загрузил: anatoly_24, 17 сентября 2013
   Эта книга принесет огромную пользу как миллионам людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек сами, так и миллионам их родных и близких, стремящихся помочь этим людям в решении их проблем. Переводчик: Д. Палец.
EQ: Управление эмоциями
Автор: Канитц Аня фон
Издательство: Омега-Л, 2013
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 127 страниц
Загрузил: shvsa1, 20 декабря 2016
   Как возникают эмоции и какое влияние они оказывают на нас, как совершенствовать восприятие своих эмоций и научиться управлять ими в сложных ситуациях? Эта книга призвана помочь вам разумно использовать эмоциональную систему, которой вы обладаете. Адресована широкому кругу читателей.
Homo addictus: Человек зависимый: в рабстве пагубных пристрастий
Автор: Бойко Н.Н.
Издательство: Родная страна, 2012
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 320 страниц
Загрузил: admin, 20 декабря 2015
   Что такое зависимость? Болезнь, распущенность, малодушие, результат деформации личности? В любом случае — это трагедия не только самого человека и его семьи, но и общества в целом. Каковы медико-биологические, психологические и социальные причины зависимости? В чем ее опасность? Любые формы зависимости относят к социально значимым и социально опасным психическим нарушениям. Их формированию способствуют генетическая предрасположенность; особенности личности и ее психосоциальная незрелость, духовная опустошенность, утрата смысла жизни; неправильное воспитание, прежде всего, в семье; микро- и макросоциальное окружение, социальный стресс. В основе зависимого поведения лежит бегство человека от реальности путем изменения своего психического состояния посредством либо химических веществ (алкоголизм, наркомания), либо сильных эмоций (азартные игры, компьютерная, интернет-зависимости, зависимость от мобильного телефона и пр. — то, что называют поведенческими пристрастиями). Поведенческие пристрастия деформируют и разрушают личность, приводят к ее деградации. Избавиться от них не так-то просто, поэтому — лучше не приобретать. Чтобы предотвратить беду, необходимо заранее сформировать у ребенка систему жизненных ценностей, которая поможет в дальнейшем противостоять деструктивным процессам, защитит от них, облегчит отказ от них. Но если беда все же случилась — обратиться к специалистам (психотерапевтам, клиническим психологам). В их компетенции лечение зависимого и создание у него мотивации на выздоровление. В реабилитации же могут помочь социальные работники и педагоги. Огромную роль играет семья и многовековой опыт Православной Церкви как духовной лечебницы. Чтобы помочь зависимому человеку, его семья и население в целом должны быть просвещены в вопросах зависимости.
Прививка от стресса: Как стать хозяином своей жизни
Автор: Синельников Валерий Владимирович
Издательство: Центрполиграф, 2015
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 221 страниц
Загрузил: alexandr_d, 02 сентября 2021
   В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы накопить силу и энергию, разобраться в своих проблемах, навсегда забыть, что такое стресс и болезни. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как вы возьмете ее в руки.
Прививка от стресса: Как стать хозяином своей жизни
Автор: Синельников Валерий Владимирович
Издательство: Центрполиграф, 2016
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 224 страницы
Загрузил: allkonekt, 13 августа 2019
   В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы накопить силу и энергию, разобраться в своих проблемах, навсегда забыть, что такое стресс и болезни. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как вы возьмете ее в руки.
Взлет начинается с падения: Ваш шанс стать успешным, богатым, счастливым
Автор: Некрасов А.А.
Издательство: Астрель, 2012
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 287 страниц
Загрузил: eprst_t, 13 декабря 2015
   Эта книга — учебник жизни в условиях кризиса. Откройте его, и вы узнаете, что кризис — не только испытание, но и величайшая возможность подняться на новую ступень эволюции: касается ли это материального положения, карьеры или духовного роста. Кризис преподаёт нам уникальный урок, показывает, как повернуть жизнь в сторону настоящего благополучия. эта мудрая книга подскажет, как использовать открывающиеся возможности. Усвоив урок, вы не просто выйдете из кризиса, вы научитесь никогда в нём больше не оказываться.
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Автор: Льюис Д.
Издательство: Альпина Паблишер, 2012
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 238 страниц
Загрузил: meshugger, 20 сентября 2018
   В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
Антистресс в большом городе
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс, 2012
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 192 страницы
Загрузил: zorkuzz, 16 мая 2016
   Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
Исцеление от эмоциональных травм — путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии
Автор: Малькольм Х.
Издательство: Весь, 2012
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 448 страниц
Загрузил: vtormai, 24 июля 2014
   Задумывались ли мы когда-нибудь о том, почему человеческая цивилизация переживала и переживает такое множество потрясений? Почему порой кажется, что люди просто не в состоянии жить в мире со своими ближними? Почему мы так мало преуспели в преодолении бедности и страданий? Как люди способны превращаться в тиранов вроде Сталина и Гитлера? Для того чтобы ответить на эти вопросы, М. Холлик и К. Коннелли провели серьезную исследовательскую работу, благодаря которой пришли к выводу, что все войны и катастрофы имеют первопричину, скрытую в человеческой природе, — психологические травмы, имеющиеся у каждого человека. Авторы уверены: жить в мире и гармонии может любой, если исцелится от внутренней боли, и рассказывают, как это сделать. Они рассматривают различные способы, начиная от древних индейских ритуалов и заканчивая современными психологическими техниками, и предлагают читателю авторскую методику, которая поспособствует не только нашему личному исцелению, но и повороту хода в истории.
Избавь свою жизнь от хлама!
Автор: Меллен Э.
Издательство: Альпина Бизнес Букс (Юнайтед Пресс), 2012
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 336 страниц
Загрузил: phoenix7, 18 марта 2016
   «Почему мы решили издать эту книгу? Потому что мы понимаем, что люди — рабы своих привычек. Однако в наших силах изменить их и навести порядок в своей жизни. Книга Эндрю Меллена «Избавь свою жизнь от хлама!» — это лучшее руководство по наведению такого порядка. Эндрю подробно, обстоятельно и последовательно описывает принципы наведения порядка, везде: на рабочем столе, на кухне, в гардеробе и автомобиле. Прочитав эту книгу, вам сразу же захочется сделать свою жизнь проще и удобнее.»
Депрессия: Как вырваться из черной дыры
Автор: Мамедов А.
Издательство: Этерна, 2012
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 224 страницы
Загрузил: allkonekt, 12 сентября 2018
   Прочитав эту книгу, вы узнаете, как не совершать многих ошибок и не тратить время и деньги на бесполезные методики, узнаете о побочных действиях, вызываемых различными антидепрессантами, о точном, и далеко не всегда безобидном, механизме их работы.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 22 мая 2022
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2022 fb2Мир