Главная > Автор Макарова Ю.
О чем не говорят конспирологи
Книги Макарова Ю.
Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих
Автор: Макарова Ю.
Издательство: Альпина Нон-фикшн, 2016
Жанр: Йога
Страниц: 176 страниц
Загрузил: kubinec12, 13 февраля 2019
   В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане — простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 04 мая 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир