Главная > Автор Ионова Лидия
О чем не говорят конспирологи
Книги Ионова Лидия
Здоровые привычки
Автор: Ионова Лидия
Издательство: Альпина Бизнес Букс (Юнайтед Пресс), 2016
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее
Страниц: 352 страницы
Загрузил: anarho, 26 марта 2020
   Эта книга о том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем — навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни. Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 04 мая 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир