Главная > Жанр: Spa (спа), баня, сауна
О чем не говорят конспирологи
Spa (спа), баня, сауна
Баня: Лечебный эффект: мифы и реальность
Автор: Неумывакин Иван
Издательство: Диля, 2014
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 224 страницы
Загрузил: allkonekt, 12 сентября 2020
   «Баня — замечательное изобретение человечества. «Баня лечит, баня правит, баня на ноги поставит», — говорили наши предки. Как благотворно действует банный жар! Поры открываются, кожа очищается, начинает дышать и молодеть; сосуды становятся тренированными, гибкими и эластичными; сердце бьется, словно «пламенный мотор»; косточки прогреваются; спина выпрямляется. В бане сгоняют лишний вес, избавляются от шлаков, лечат простуду, радикулит и прочие хвори. В бане не просто смываешь грязь, а сбрасываешь груз забот. Но вот всегда ли и для всех ли баня полезна? Как применять эту замечательную процедуру, не причиняя вреда своему здоровью, — об этом новая книга И.П. Неумывакина, разработавшего и применяющего на практике собственную систему по оздоровлению организма.»
SPA энциклопедия
Издательство: Эксмо, 2012
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 180 страниц
Загрузил: admin, 17 сентября 2018
   SPA-процедуры уже успели зарекомендовать себя в качестве одного из наиболее эффективных способов оздоровления, релаксации, омоложения. Такие процедуры, как правило, представляют собой комплекс мер, направленных на укрепление жизненных сил организма путем использования термальной, минеральной или морской воды, а также лечебных грязей, различных видов морских водорослей и специально подбираемых камней. В этой книге собраны описания и подробности о таких видах SPA как: ароматерапия, стоунтерапия, хамам, баня, бальнеотерапия, винотерапия и многое другое.
Энциклопедия бани
Автор: Соловьева В.А.
Издательство: ОЛМА Медиа Групп, 2012
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 300 страниц
Загрузил: admin, 14 апреля 2017
   В ваших руках энциклопедическое издание, содержащее исчерпывающие сведения о бане, позволяющее правильно использовать ее целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. Изящный язык, интересные иллюстрации и уникальные рекомендации принесут каждому истинное удовольствие и пользу от общения с этой книгой. В энциклопедии приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане. Энциклопедия содержит необходимую каждому человеку информацию: — древние банные традиции народов мира, — типы современных бань, — устройство бань и саун, — банная утварь (аксессуары), — банные веники, — правила проведения банной процедуры, — закаливающие и оздоровительные процедуры, — лечение заболеваний, — банные напитки, — банные обычаи, поверья, приметы, — целебные растения для бани.
Баня: Русская парная против болезней
Автор: Пустовойтов В.Н.
Издательство: Эксмо, 2013
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 240 страниц
Загрузил: admin, 23 декабря 2016
   Кто не хочет приобрести здоровье – без лекарств, без вреда, да и еще и с удовольствием? Тогда идите в баню, именно так лечились наши предки. Баня очищает легкие и бронхи, лечит суставы, помогает при аллергии, нормализует давление, повышает тонус и омолаживает организм. Вы с благодарностью вспомните эту книгу, приготовив с ее помощью ароматный пар, попарившись эвкалиптовым веником, сбрызнув тело целебным коктейлем на травах. Эта книга всегда будет лежать на вашем столике в раздевалке перед парной. Теперь вы подготовлены к посещению бани на все сто процентов!
Ступеньки бани
Автор: Попов Г.П.
Издательство: Феникс, 2012
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 96 страниц
Загрузил: katrina_28, 16 марта 2016
   Баня — не просто модное увлечение, но и средство естественного оздоровления. В книге «Ступеньки бани», подготовленной на основе передовых научных взглядов, новых исследований, а также с позиции практика, проводившего многолетние наблюдения, дается подробное и последовательное описание тепловых и охлаждающих банных процедур. Показано, как, постепенно поднимаясь по процедурным «ступенькам» бани, человек достигает гармонии с окружающим миром и испытывает наслаждение от дарованной ему жизни. К несомненным практическим достоинствам данной книги следует отнести описание режимов приема банных процедур и проведение самоконтроля на основе критериев внешнего состояния и внутренних ощущений, возникающих при принятии тепловых и охлаждающих процедур.
Доктор баня
Автор: Зайцев С.
Издательство: Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис, 2013
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 384 страницы
Загрузил: yury-m, 15 сентября 2019
   Книга посвящена бане (сауне) как одному из высокоэффективных средств профилактики и лечения очень многих заболеваний и недугов. Подробно описываются такие лечебно-профилактические процедуры, как прием отваров, настоев и лекарственных напитков; ингаляции, полоскания, прогревания, компрессы, аппликации; использование различных мазей и выполнение физических упражнений. Отдельно излагается применение в бане народной и фитомедицины, а также приводятся рецептура народных снадобий и составы сборов. Для широкого круга читателей.
Домашний курорт
Автор: Максименко В.
Издательство: Амфора, 2012
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 47 страниц
Загрузил: svsash, 23 декабря 2015
   Ванна — великолепное средство, которое может доставить не только приятное расслабление, но и ощутимую пользу организму человека. Не обращаясь за услугами косметических центров, в домашних условиях легко устроить для себя мини спа-салон. Ванны значительно улучшают кровообращение и очищают кожу, а посредством этого благотворно влияют на общее состояние организма. Лучшие рецепты и идеи представлены в этой книге.
Особенности русской бани
Автор: Калюжный С.И.
Издательство: Феникс, 2015
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 192 страницы
Загрузил: zorkuzz, 16 апреля 2020
   У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: «В баньке мыться — заново родиться», «Душистый пар не только тело, но и душу лечит», «Баня — мать вторая: кости распарит, все дело поправит», «Хорошая баня лучше сытного обеда». И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали детей, гадали на будущее и лечили от разных недугов. Именно о последнем аспекте русской бани пойдет речь в данной книге. В ней вы найдете советы о том, как правильно париться, чтобы не навредить своему организму, как избавиться от болезней, очистить свой организм от шлаков и токсинов, сбросить лишние килограммы, долго оставаться молодым и красивым. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем использовать предлагаемые в книге рекомендации.
Лечебные свойства бани: Лечение. Похудение. Омолаживание. Очищение. Закаливание: Справочник
Автор: Рыженко Валентина
Издательство: Оникс 21 век, 2007
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 320 страниц
Загрузил: admin, 19 апреля 2012
   Благодаря этой книге Вы многое узнаете об истории бани, традиционных и необычных банных процедурах и, самое главное, о лечебных свойствах, которые не только благополучно влияют на различные органы и системы человека, но и омолаживают, очищают, закаливают ваш организм.
Ваш семейный доктор: Баня — чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье
Издательство: Рипол Классик, 2015
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 512 страниц
Загрузил: nniikk, 19 марта 2019
   Банные процедуры — это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многие другие. Баня поистине чудо-лекарь от многих недугов, а данная книга станет вашим помощником в выборе народных рецептов для вашей красоты и здоровья.
Русская банька: Справочник
Автор: Рыженко В.И.
Издательство: Оникс 21 век, 2006
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 32 страницы
Загрузил: kingofspirit, 15 июня 2009
   «Вас беспокоит здоровье? Вы хотите отдохнуть, расслабиться, набраться сил для борьбы с болезнями, стрессами? Нет ничего доступнее и эффективнее, как бросить все и отправиться с дубовым и березовым веником, с чаем или пивом в баню, «окунуться» в горячий пахнущий пар.»
Русская баня и массаж
Автор: Дубровский Владимир Иванович
Издательство: Владос, 2008
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 312 страниц
Загрузил: eugene-kovalenko, 28 марта 2012
   В книге описана история возникновения и развития бань, ухода за телом с древних времен. Авторы, профессор В.И. Дубровский и врач-педиатр А.В. Дубровская, рассказывают о применении бани (сауны) с профилактической и лечебной целью в сочетании с ароматерапией, мазями, массажем, ваннами, гидрокинезотерапией, а также после тренировок (занятий) в фитнес (оздоровительном) центре, работы на производстве, даче и пр. Книга предназначена студентам колледжей, институтов физической культуры, тренерам, массажистам, инструкторам фитнес центров и другим специалистам, а также всем, кто соблюдает здоровый образ жизни, занимается оздоровительной физкультурой, закаливанием.
Поклон русской бане
Автор: Бараков Юрий Петрович
Издательство: Русская панорама (SPSL), 2007
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 136 страниц
Загрузил: kattymay, 15 октября 2011
   «Миллионы людей, мужчин и женщин различного возраста — любителей париться в русской бане, — зачастую весьма поверхностно знакомы не только с историей последней, но и с основополагающими правилами обустройства парного отделения, сооружением и температурным режимом каменки, заготовкой веников, их хранением и использованием, наконец, с самим процессом (технологией) париться. Незнание некоторыми «парильщиками» элементарных основ парных процедур иногда приносит им в бане больше вреда, чем пользы. В этой книге автор, поклонник русской бани с 60-летним стажем, делится своим опытом, в доступной и увлекательной форме рассказывает о секретах банного дела. Для любителей и сомневающихся париться; для тех, кто сооружает баню или имеет ее, для уважающих и игнорирующих здоровый образ жизни.»
Спасительная сила бани и сауны
Автор: Малышева А.
Издательство: Центрполиграф, 2009
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 160 страниц
Загрузил: admin, 26 февраля 2012
   Каждый из нас мечтает о безупречном здоровье, безукоризненной стройности и Каждый из нас мечтает о безупречном здоровье, безукоризненной стройности и отличном самочувствии. Как же найти единственно верный, недорогой и действенный способ ухода за собой? Ответ, как все гениальное, прост: ходите в баню и сауну! Баня избавит вас от заболеваний, очистит организм от шлаков, укрепит иммунитет, подарит ощущение бодрости. Вы узнаете о том, какие процедуры необходимы до и после посещения бани, сауны, хамама или сэнто. С помощью нашей книги вы сможете освоить технику банного оздоровительного и косметического массажа, приготовить полезные фиточаи, самостоятельно сделать состав для пилинга, масок и других средств по уходу за лицом и телом. А тем, кто стремится к завидной стройности, — рекомендации для быстрого сжигания лишних килограммов. Постоянно посещая баню и применяя авторские советы, вы сможете не только излечить организм от многих заболеваний, но и отодвинуть наступление старости. Баня — это молодость, красота и здоровье! С легким паром!
Лечебные свойства инфракрасных саун
Автор: Рыженко В.И.
Издательство: Оникс 21 век, 2007
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 32 страницы
Загрузил: kingofspirit, 15 июня 2010
   «Внимание! Новинка в книжном мире — «Лечебные свойства инфракрасных саун». Если вы нам не верите, поверьте врачам «Центра простатологии» РАЕН, которые пришли к выводу, что использование инфракрасных саун является хорошим и безопасным дополнением к современным оздоровительным и общеукрепляющим процедурам. Об этом и идет речь в нашей книге. Надеемся, что магическая сила инфракрасного тепла принесет вам здоровье и долголетие.»
Академия русского пара
Автор: Хигир Борис Юзикович
Издательство: Феникс, 2010
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 256 страниц
Загрузил: lawyer_78rus, 27 апреля 2015
   «Поход в баню — это целый ритуал, тонкости которого знакомы далеко не всем. А ведь умение правильно париться — это настоящее искусство. Богатый опыт автора позволяет дать читателям научно и практически обоснованные рекомендации по использованию горячего пара и других оздоравливающих процедур, входящих в банный комплекс. Сведения из истории бань и рассказ о «банных новшествах» в России и за рубежом будут интересны любителям попариться, а знакомство с изменениями, происходящими в организме под воздействием горячей и холодной воды, сухого горячего воздуха и сырого пара, массажа, поможет максимально эффективно использовать банные процедуры для сохранения здоровья, работоспособности и долголетия.»
Бани и сауны
Автор: Орлова М.О.
Издательство: АСТ, 2008
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 320 страниц
Загрузил: admin, 19 апреля 2013
   «Казалось бы, здоровье и удовольствие — практически несовместимы. Но... плесните на каменку ковш домашнего кваса. Вдохните полной грудью его душистый, ядреный дух. Основательно пройдитесь по своему телу, от головы до пяток, дубовым или березовым веничком. До блаженного изнеможения попарьтесь и сразу после этого окатите себя холодной водицей. Сразу почувствуете себя родившимися заново с чистыми душой и телом. Да! Русская баня творит настоящие чудеса. А финская сауна, шведская «басту», ирландская, турецкая, японская бани?! Все они тоже имеют свои неповторимые особенности национальных банных церемоний. Так что выбирайте себе баньку по вкусу и парьтесь от души. Главное — вы обретете здоровье и получите от этого настоящее удовольствие. С легким паром!»
Исцеляющие и омолаживающие баня и сауна
Автор: Соловьева Вера Андреевна
Издательство: ОЛМА Медиа Групп, 2015
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 511 страниц
Загрузил: victor-cherneckiy, 18 июня 2018
   В ваших руках энциклопедическое издание, содержащие исчерпывающие сведения о правильном использовании целебных свойств бани и сауны для восстановления и поддержания здоровья.В энциклопедии приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане.
Баня: Полная энциклопедия
Автор: Надеждина В.
Издательство: Харвест, 2009
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 608 страниц
Загрузил: cool10den, 7 декабря 2012
   Баня. Забава — и оздоровление организма! Древнейший русский и скандинавский способ борьбы со стрессами и ожирением, простудами и обморожением. Эта книга расскажет вам, как правильно построить настоящую русскую баню или сауну, чтобы она на славу послужила не только вам, но и вашим потомкам. Стройте на века. Пользуйтесь на здоровье!
Русская баня: Традиции, процедуры, советы
Автор: Зайцев Сергей
Издательство: Книжный дом (Минск), 2008
Жанр: Spa (спа), баня, сауна
Страниц: 256 страниц
Загрузил: lawyer_78rus, 26 мая 2012
   В книге в популярной форме излагается наиболее полная информация об истории бани, ее разновидностях и национальных традициях, строительстве, правилах пользования баней, ее целебных свойствах и многом другом. Для широкого круга читателей.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 29 марта 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир