Главная > Автор Гаскил Стивен
О чем не говорят конспирологи
Книги Гаскил Стивен
Беговые лыжи для всех
Автор: Гаскил Стивен
Издательство: Тулома, 2015
Жанр: Зимние виды спорта
Страниц: 192 страницы
Загрузил: zorkuzz, 16 апреля 2020
   Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит 58 различных тренировок, которые, в зависимости от их сложности, разбиты на шесть тренировочных зон. К каждой тренировке дается подробное описание по ее выполнению. На основе представленных тренировок автор предлагает готовые тренировочные программы — для начинающих лыжников, для лыжников, желающих приобрести и поддерживать хорошую спортивную форму, а также для любителей лыж, выступающих или планирующих выступать в соревнованиях. К какому бы типу лыжника вы себя не относили, прочитав эту книгу, все, что вам останется сделать — это надеть тренировочный костюм и выйти на лыжню — навстречу прекрасному и увлекательному миру беговых лыж.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 19 апреля 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир